堵奶了,一时之间找不到催乳师怎么办?自己学会正确处理才是王道哦。本文对每一位母乳喂养的妈妈来说都很重要,有备无患,建议大家仔细学习备用。
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乳腺不通的早期表现有哪些?
说起乳腺不通,大多数妈妈都对此很不敏感。我们要先明确乳腺不通的早期表现
1. 宝宝会突然大哭,不愿含住或是用力拉拽妈妈的乳头;
2. 乳房在不应该涨奶的时候涨奶;
3. 乳房上有小硬块或小疙瘩;
4. 乳头疼痛;
5. 乳房有刺痛感。
如何确认乳腺不通的位置
 
第1步 心态放轻松
如果是白天,可以放些自己平时喜欢听的音乐,能帮助自己放松下来的那种。晚上的话,可以多做几个深呼吸。如果在妈妈群里,可以寻求大家的安慰和帮助,有过类似经历的妈妈都会热心分享经验的。
第2步 确认乳腺不通的位置
洗净双手,充分暴露出乳房,手臂放松。平躺或半躺,头部垫高,视线要能看到整个乳房。看乳房上是否有突起的硬块,乳头上有没有可疑的白点或白泡。确定乳腺不通的位置。
按照交叉的原则,左手检查右乳房,右手检查左乳房,用大拇指或其余四指并拢轻轻从乳房根部向乳头方向查找硬块。找到硬块的位置后,沿着硬块向乳头方向轻轻触摸,判断硬块(也就是肿块)的边缘在哪里,确定乳晕处是否有硬块,这一点非常重要!
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乳腺不通自己可以做什么?
这里罗列一些有用的方法,不一定对每种乳腺不通的情况都适用,但试试没有任何坏处。
1. 让宝宝频繁吸吮乳腺不通的那侧乳房,适当缩短喂奶间隔,对于没夜奶的宝宝可以选择叫醒喂奶,但如果宝宝不吃也不要勉强。
2. 仙人掌,选择老的手掌形的,去刺,捣成泥使用。
3. 如意金黄散,用香油调匀,不可太稀(与仙人掌二选其一)
用纱布把仙人掌泥或调好的药包起来,纱布薄的一面贴在乳房硬块处,使药汁可以渗向皮肤,另一面加一层保鲜膜,并至少在乳头一侧包裹边缘,用来隔开乳头乳晕,同时可以防止渗出的药汁染到衣服。
4. 每次敷药时间不宜过长,刚敷上可能有刺痛感,说明药效开始起作用,半小时后须观察乳房有无变红、皮肤有无瘙痒感,如果没有异常感觉可以再敷半小时。宝妈看自己皮肤的情况,可以酌情延长时间,喂奶前要洗干净乳房上的药物。
5. 圆白菜(也叫洋白菜、卷心菜)的叶子,取一片,冷藏5分钟,敷在乳房不通畅的位置(据说把叶子用蒜臼捣一捣效果更好);
6. 土豆切片,冷藏5分钟,取几片包在乳房不通畅的位置;
7. 发好的面团冷藏10分钟,取适量敷在乳房不通畅的位置。
洗个温水澡,注意用喷头多冲淋肩胛骨的位置,两侧都要冲,两个肩胛骨之间也要冲。可以起到疏通乳腺的作用。
 
一定不可以做的事
1. 不可以用吸奶器。因为乳腺已经不通畅,用吸奶器用力吸,只能给乳腺带来二次伤害。
2. 一定不要热敷。热敷会让已经肿胀的乳腺更加扩张,乳汁更不容易自然流出。温敷,是可以的。
3. 不要让大宝或者宝爸吸吮乳房,因为他们已经不会像小宝宝那样吸吮,给乳房的负压不够,硬吸只能加重疼痛,而且也不卫生。
以上三件事,千万不要做!否则只能火上浇油。
 
如果按以上方法处理之后,还是有硬块怎么办?
· 可以同时口服蒲公英颗粒(中药店有售,最好只有蒲公英,鲜的比干的好用,煮水喝),可以起到消炎的作用。据说卵磷脂也有用。
· 乳头有小白点,可以用消毒纱布轻轻擦拭。如果没有好转,乳房1/4或者 1/3甚至1/2都有硬块,考虑挑开小白点。
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  • 如果24小时后没有明显好转,一定要找专业催乳师帮助或去医院乳腺科就医,否则会演变为乳腺炎,导致妈妈发烧。
发烧了,怎么办?
1. 继续喂奶,只要宝宝能吃就喂,先喂患侧,然后换喂健康一侧,再重复喂患侧,鼓励宝宝多吸。
2. 换角度喂奶,让宝宝的下巴对着硬块,不好找位置可以用橄榄抱(妈妈脚下放个小板凳,手托着宝宝的头,夹着喂)或者妈妈趴在宝宝斜上方(注意不要压到宝宝的口鼻,大胸妈妈不适用这种姿势)。
3. 妈妈多喝水。
4. 不要给宝宝喂奶粉或冻奶。
5. 妈妈可以口服对乙酰氨基酚(儿童退烧药泰诺)。
6. 24小时没有退烧,需要请有经验的催乳师排奶,如果排奶后没有退烧要去医院看乳腺科。
确认为乳腺炎用药的话要选择L1类药物,如青霉素、头孢西丁等,对宝宝是非常安全的。
 
温馨提醒
最后给大家一点提醒,帮助大家预防乳腺不通的情况。正在哺乳的妈妈:
  • 要少吃油腻的食物和汤;
  • 不要让宝宝压到、踢到乳房;
  • 妈妈注意也不要压到乳房,最好仰卧入睡;
  • 喂奶要保持一定的规律,喂奶时不要看手机以免喂奶时间过长,因为过度刺激乳房也会引起堵奶
  • 也不要长时间不能喂奶,在外哺乳不方便可以带一块哺乳巾。
  • 保持好心情,生气也会引起乳腺不通哦。
在此希望望妈妈和宝宝们都能度过一个愉快的哺乳期。